Sesshin : Un week-end de méditation zen dans la ville les 14 et 15 avril 2018 au Dojo Zen de Paris

 

Une retraite spirituelle de 2 jours au cœur de la ville. Se retirer du bruit du monde, s'observer soi même par la pratique de la méditation zen pendant chaque moment de la journée.

Si vous souhaitez découvrir la méditation zen ou approfondir votre pratique, vous êtes les bienvenus !

L'enseignement sera donné par le maître zen Raphaël Dôko Triet.

Le zen est la pratique de la méditation, de l'assise juste appelé "zazen". "Zen" signifie concentration et "za" s'asseoir.

"La posture, la respiration et l'attitude de l'esprit, lors que les 3 sont réunis, c'est la perfection de l’existence"

Une journée type de méditation :

  • Pratique de zazen, méditation assise au lever du jour suivit du chant des sûtras
  • Genmai, petit déjeuner traditionnel des temples zen
  • Deuxième méditation de la matinée
  • Repas traditionnel végétarien
  • Repos
  • Pratique du "samu", activités pour la communauté (préparation des repas, couture)
  • Repas du soir
  • Méditation assise zazen du soir

Des enseignements sont donnés pendant les séances de méditation zazen.

Horaires de zazen:

  • le samedi 14 : le premier zazen est à 8h (arrivée 15 min. avant). Les zazen suivants sont aux alentours de 11h, 16h et 20h
  • le dimanche 15 : zazen à 8h et 11h


S'inscrire à la sesshin

     

     

Vous n'avez jamais pratiqué zazen et voulez participer à la sesshin? :

Des conseils sur la posture de zazen seront donnés le vendredi 13 à la Boutique Zen

(de 10h30 à 14h et de 15h à 19h) 0145882409

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