La boutique au 175 rue de Tolbiac est fermée mais tous nos articles sont en ligne.

Elle réouvrira le samedi 28 novembre et le dimanche 29 novembre.

Nous nous occupons d'ici là de vos commandes et assurons les expéditions.

Nous vous remercions de votre confiance. A bientôt.

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Tout pour la méditation

Depuis plus de 30 ans, la Boutique Zen propose des articles pour la pratique de la méditation. Installés à côté du Dojo Zen de Paris, dans le 13 ème arrondissement, nous avons également notre propre atelier de couture. La coupe et la couture des zafus et des zafutons est réalisée sur place. Ainsi que les vestes et les kimonos pour la pratique de la méditation zen. Nous proposons des articles conçus de manière équitable, locale et responsable, selon un savoir-faire traditionnel.

   

Un coussin de méditation adapté à chacun

Lors de la méditation zazen, chaque personne présente des besoins différents. En effet, selon la taille ou le poids de chacun, il est très important de trouver le zafu idéal afin d'être assis confortablement et ainsi avoir la posture adéquate. C'est pour cette raison que nous vous proposons différents modèles de zafus (standard, haut, très haut, de voyage, ou en demi-lune). Vous avez aussi la possibilité de choisir la couleur et sa composition (épeautre ou kapok).


Spécialiste du banc de méditation

Avec 8 modèles différents, nous vous proposons une gamme de bancs de méditation (shoggi) aux hauteurs variées, ainsi que des modèles de voyage pliables ou démontables.


 
 

 

 

Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram : @boutiquezen

  • Issus de notre toute dernière collection, voici différents zafus de taille standard imprimés avec motifs japonais. ✂️📐🇯🇵
Une création #boutiquezen
  • Pour une méditation haute... en couleur! Découvrez notre toute nouvelle collection de zafus épeautre. 🙂 Solides et confortables, ces nouveaux zafus sont fabriqués en tissu de coton et sont remplis de cosses d'épeautre bio d'origine française. 🌿
ATELIER BOUTIQUE ZEN ✂️📐
  • Toute la famille au complet!😀
Parce que choisir la bonne taille de zafu est primordial, nous fabriquons plusieurs tailles différentes afin que vous puissiez trouver facilement votre zafu idéal. 👌
En effet, le zafu doit etre adapté au corps et a la souplesse du bassin. 🧘‍♀️ Être assis sur un zafu aide à garder la bonne verticalité de la posture de méditation et donc aide à la concentration dont l'apprentissage est la base de toutes les pratiques méditatives. 🙏💭
  • Un joli haiku de Matsuo Basho pour nous nous rappeler la beauté du printemps: 🌷
"Le chêne
Sa mine indifférente
Devant les cerisiers fleuris"
🙏🍃
Et vous, quel haiku vous plait tout particulierement? ⬇️
  • Lors que vous vous installez pour pratiquer la #méditation sur le banc #shoggi , choisissez un endroit calme. 😌  Placer le banc dessus de façon que vos genoux et chevilles reposent sur le #zafuton ou tapis. Si possible faites attention et placez vos articulations (cheville, genoux et bassin) dans le même axe sans trop écarter les genoux. 🧘 Le banc doit être placé de telle sorte que votre bassin et le sacrum reposent complètement sur le banc. Lors que vous jambes et bassin seront bien placés, étirez bien la colonne vertébrale vers le ciel. Les vertèbres lombaires et cervicales doivent également rester étirées verticalement. Lors que la colonne vertébrale est bien droite, toute l'énergie de la personne se réveille. Avec la pratique la musculature du dos se renforce et cela devient une habitude de maintenir  le dos droit. Ceci c'est une excellente prévention contre le mal de dos.👌
  • ✍️ "Le plaisir se ramasse la joie se cueille et le bonheur se cultive." 
Bouddha 🙏🧘🏽
  • Brûle encens traditionnel en fonte "Iwachu". 🎎 Ces jolis brûle encens peuvent recevoir jusqu'à quatre bâtons d'encens simultanément et recueillent la cendre sur son pourtour. 🔥
  • S'asseoir en silence et suivre sa respiration est la base de la méditation. Quand nous observons le va-et-vient de l'air qui entre et qui sort de nos poumons, le corps sent son niveau d'énergie s'élever, et cette expérience génère un sentiment de bonheur. Suivre votre respiration signifie observer la manière dont votre corps respire sans interférer. 🌬

Méditation et respiration sont intimement liés : votre corps n'est pas dans un état d'équilibre tant que votre respiration n'est pas libre. Une fois la respiration libérée, votre esprit devient calme, car l'esprit suit le corps. 🙏🙂
  • Les bols chantants tibétains sont formés d'un alliage de 7 métaux (argent, cuivre, étain, fer, mercure, or, plomb) correspondant aux chakras. Les parois de ce bol sont très épaisses et produisent un son de longue durée. Son utilisation est rituelle et thérapeutique car celui-ci agit sur les chackras. Ces bols peuvent aussi être aussi utilisés pour la méditation. La vibration des bols chantant favorise une atmosphère apaisée et concentrée. 🧘‍♀️🧘‍♂️
#tibet #bol #chakras #meditation #samue #chant #rituel
  • "Sur les eaux de l'esprit,
La lune paisiblement s'épanouit.
Qu'une vague les trouble,
Elle pénètre jusqu'au fond.
Et la boue devient lumière."
🌝🏔
Dôgen Zen Chi ( 1200-1253)
  • Depuis plus de 20 siècles la culture chinoise et plus tard la culture japonaise expriment l'admiration de l'être humain pour la nature. 🏔
C'est dans les écoles de pensée de l'ancienne Chine que se développe la peinture tch'an de la nature. Elle est le fruit d'une observation soutenue, méticuleuse d'un élément de la nature.🌲 L'artiste tch'an, sans précipitation, laisse place à un moment de silence pendant lequel il se prépare intérieurement. Il prépare son encre, apaise ses émotions, son souffle et son esprit.🖌
  • La rentrée approchant, allez vous reprendre vos habitudes "méditatives"?🧘 Avez-vous vraiment arrêté pendant ces vacances?🧘 Vous envisagez peut-être de commencer une nouvelle pratique? (Shiatsu, yoga, tai chi...) 💭
N'hésitez pas à nous expliquer vos idées dans les commentaires!👇
  • Parce qu'il faut chaud et parce que c'est une toute dernière création #BoutiqueZen, voici notre nouveau t-shirt unisexe "Soutra du coeur". 🙏🤗

À découvrir ici 👉 https://www.boutiquezen.com/…/1186-t-shirt-unisexe-soutra-d…
  • La Boutique au 175 rue de Tolbiac à Paris est fermée du 1er au 31 août inclus. Cependant, le site reste actif et les expéditions sont assurées! 🙂📦

👉www.boutiquezen.com
  • 🙏🙏
#Repost @sotozenwarrior
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