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Tout pour la méditation

Depuis plus de 30 ans, la Boutique Zen propose des articles pour la pratique de la méditation. Installés à côté du Dojo Zen de Paris, dans le 13 ème arrondissement, nous avons également notre propre atelier de couture. La coupe et la couture des zafus et des zafutons est réalisée sur place. Ainsi que les vestes et les kimonos pour la pratique de la méditation zen. Nous proposons des articles conçus de manière équitable, locale et responsable, selon un savoir-faire traditionnel.

   

Un coussin de méditation adapté à chacun

Lors de la méditation zazen, chaque personne présente des besoins différents. En effet, selon la taille ou le poids de chacun, il est très important de trouver le zafu idéal afin d'être assis confortablement et ainsi avoir la posture adéquate. C'est pour cette raison que nous vous proposons différents modèles de zafus (standard, haut, très haut, de voyage, ou en demi-lune). Vous avez aussi la possibilité de choisir la couleur et sa composition (épeautre ou kapok).


Spécialiste du banc de méditation

Nous vous proposons une gamme de bancs de méditation (shoggi) aux hauteurs variées, ainsi que des modèles de voyage pliables ou démontables.

 

 

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  • L'été et les grandes vacances approchant à grand pas, nous vous avons préparé une sélection spéciale "Voyages". 🧳

Continuez à méditer partout où vous allez ! Zafu de voyage, zafuton petit format, sac pour transporter votre zafu, tapis pliable... 🚶💭
  • Connaissez-vous les bienfaits des encens ? Les études ont démontré qu'ils favorisent la détente, réduisent l'anxiété, augmentent les fonctions cognitives et stimulent la sérotonine. Leurs senteurs apaisantes créent une atmosphère de calme et de relaxation, favorisant la méditation et purifiant l'air. 🪷

Par ailleurs, les porte-encens sont aussi une belle opportunité pour ajouter une touche d'harmonie à votre espace de vie avec des accessoires élégants. Découvrez sur notre site une sélection de porte-encens en fonte. 🇯🇵
  • Les bancs de méditation sont une alternative au coussin de méditation.

Ils permettent de s'asseoir en positionnant les genoux directement au sol tandis que le banc vient soutenir le corps en protégeant genoux et chevilles. 🧘

La posture est induite par une inclinaison vers l'avant de la partie où l'on s'assoit, ce qui permet une légère bascule du bassin vers l'avant. 

Ainsi, la cambrure naturelle au niveau de la 5ème vertèbre lombaire est respectée. La posture verticale favorisant le recueillement et la concentration. 💭

Découvrez vite nos différents modèles ! Et vous, vous êtes plutôt zafu ou banc de méditation ? 👇
  • Petits conseils "entretien du zafu" 😇

Lorsque vous vous levez du zafu, il est convenable de le tasser un peu. 

Une fois par an, le mettre au soleil afin de revitaliser le kapok. 🌞 Si avec le temps, le zafu se tasse un peu, vous pourrez alors le rembourrer avec un peu plus de kapok. 

Pour nettoyer le tissu, brossez-le ou simplement passes-y l'aspirateur ! 👍

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  • La culture japonaise est profondément imprégnée de "l'esprit du geste" (zanshin). Ainsi, chaque art devient en soi-même une voie (do).
Tous les gestes effectués permettent alors de prendre conscience du moment présent. 🎎

Par exemple, la cérémonie de repas avec oryokis et bols est un rituel qui se pratique dans les dojos zen et qui permet de faire du temps des repas un moment de présence et de don. 🙏🏻
  • La Boutique Zen vous conseille sur votre posture de méditation, tous les jours de la semaine, de 10h30 à 19h. 🧘🧘🏼‍♀️ 

Une initiation à la pratique de zazen dirigée par des pratiquants expérimentés a lieu tous les samedis après-midi au @dojo_zen_de_paris (16h) 🙏🏻

À vos zafus !
  • Bienvenue au printemps 2023 ! 🌸 

Et qui dit printemps, dit belles journées et activités en plein air. Nous avons créé cette veste samue en tissu léger, pour faciliter le mouvement du corps, mais aussi pour être agréable à porter lors des saisons plus chaudes. ✂️

Cette veste peut être utilisée pour des séances de méditation, pour la vie quotidienne ou bien pour tout sorte d'activité: travail en extérieur, massages, qi-gong, yoga et bien plus ! 🧎‍♂️