Les sons qui rythment la méditation
La vie dans les temples est rythmée par des sons qui accompagnent les pratiquants tout au long de la journée. Le son du "tchin" (gong noir) signale le début ou la fin de la méditation zen et le "moku-gyo" (tambour en bois) rythme la récitation.
Les bols chantants ont la propriété de purifier une pièce de la maison, les auras. Les ondes sonores calment le corps et l’esprit. On peut également durant un massage, les poser sur telle ou telle partie du corps (bas du dos par exemple) et les faire vibrer. Les vibrations sont alors transmises aux cellules du corps.
Pour plus d'informations consultez notre page Les bols chantants pour apaiser le corps et l'esprit
Les bols chantants tibétains
Les bols tibétains, aussi appelés bols chantants, sont originaires du Tibet, du Népal et du Bouhtan. Leur fabrication remonte à 2000 av. J.C. Utilisés en astrologie et dans des rituels secrets, on leurs attribue également des vertu thérapeutiques. Dans les années 50, au début de l'occupation du Tibet par les chinois, leur utilisation s'est répandue à travers le monde suite à l'exode de nombreux moines tibétains.
Chaque bol a un son unique et chaque personne le fait chanter selon son spécificité.
Quelques recommandations pour essayer de différentes manières:
- * en maintenant la base du bol avec la pointe des doigts
- * en le maintenant sur la paume de la main
- * en le plaçant sur un coussin
- * en donnant un ou 3 légers coups sur son bords supérieur et le laisser vibrer.
- * en faisant tourner lentement le bâton sur le bord supérieur extérieur
- * en utilisant un bâton recouvert avec un feutre
- * en changeant la vitesse de frottement ou la pression que vous exercez avec le bâton.
- * en faisant chanter plusieurs bols à la fois, la vibration augmente l'effet des sons.
Des spécialistes des bols chantants vous accompagneront dans le choix de votre bol.
