Yoga, anatomie et mouvements

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Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l’appui tout le travail interne engendré par vos postures.

Quantité

Le yoga, est une discipline physique issue de l’Inde védique qui mène à une conscience accrue de l’esprit et du corps. Son efficacité n’est plus à démontrer. Mais lorsque nous pratiquons le yoga, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.

978-2-7029-0950-8

Fiche technique

Editeur
Le courrier du livre
Auteur
Dr ABBY ELLSWORTH
Nombre de pages
160
ISBN
978-2-7029-0950-8

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