Livre La respiration essentielle

La respiration essentielle

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Notre rendez-vous avec la vie

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Inlassable défenseur de la Paix, Thich Nhat Hanh a enseigné à la Sorbonne et à l'université de Columbia.
Voici, regroupés en un seul volume, ses commentaires de deux sutras historiques du Bouddha. Le premier concerne les techniques de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d'apaiser notre corps tout entier. Le second nous apprend à vivre pleinement le moment présent : notre rendez-vous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.

Un enseignement simple et bénéfique au quotidien, basé sur une philosophie traditionnelle que Thich Nhat Hanh éclaire de ses commentaires pénétrants.

Thich Nhat Hanh est l'un des initiateurs les plus connus du bouddhisme zen en Occident.

9782226452412

Fiche technique

Editeur
Albin Michel
Auteur
Thich Nhât Hanh
ISBN
9782226452412