Livre : Accro à l'amour

Accro à l'amour

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L'origine de toutes nos dépendances

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Notre recherche d’amour, d’approbation et de sécurité provient du rejet fondamental de nous-mêmes.

Nous nous efforçons de le compenser en voulant à tout prix être accepté des autres. Mais c’est absolument contre-productif : cela sape notre confiance en nous, ne fait que renforcer notre solitude et nous rend dépendants, accros à l’amour, à la reconnaissance et à la sécurité apparente que procure une relation. C’est pourquoi la plupart des relations amoureuses échouent, ou pire, se réduisent à une simple compagnie sans âme qui laisse peu de place pour la croissance et le bonheur.

C’est aussi pourquoi nous compensons par toutes nos addictions et autres formes de fuites (drogues diverses, alcool, sexe, travail, suractivité, shopping, nourriture, écrans, etc.). Ce rejet fondamental de nous-mêmes est à l’origine de toutes nos dépendances.

Avec humour et de nombreux exemples, Jan Geurtz nous propose une voie éprouvée pour sortir de ce douloureux cercle vicieux. Par une démarche très concrète inspirée du bouddhisme, il nous invite à remonter aux racines profondes du rejet de soi pour s’en affranchir, s’accepter vraiment et développer des relations heureuses.

Étonnamment, nos émotions douloureuses et notre désir sexuel se révèlent même être la voie nous menant vers un état libéré de nos dépendances, un état empli d’amour et de clarté d’esprit – avec ou sans relation amoureuse.

Jan Geurtz est un spécialiste des addictions, auteur notamment du best-seller Arrêter de fumer en un jour.
Il a étudié la didactique, la philosophie des sciences et s’inspire aux sources du bouddhisme.

2917738782

Fiche technique

Editeur
Synchronique Editions
Auteur
Jan Geurtz
Nombre de pages
254
ISBN
2917738782

Références spécifiques