Zafu traditionnel
Le zafu est un coussin rond et ferme sur lequel on s'assied pour la pratiquer la méditation et za-zen. Traditionnellement le zafu est rempli de kapok, une fibre végétale et naturelle qui ressemble au coton. Le Bouddha se confectionna un zafu rempli d'herbes sèches. Le coussin de méditation remonte l'assise du bassin et facilite l'approche des genoux au sol. Lorsque le pratiquant s'assied en posture de méditation sur un zafu, la colonne vertébrale se redresse facilement. Le "zafu standard" en kapok, fut le premier a être conçu et fabriqué dans notre atelier. La Boutique Zen les fabrique depuis plus de 25 ans. Ce fut l'épouse du maître zen Taisen Deshimaru qui montra la couture du zafu à quelques disciples du zen.
La technique de la couture d'un coussin de méditation destiné à être rempli avec du kapok est très précise. Le nombre de plis varie selon la hauteur du coussin. Le kapok est issu du "kapokier" une plante qui ressemble au coton. Les coussins se remplissent à la main avec les fibres de kapok. Il faut tasser fort après chaque remplissage pour obtenir un zafu ferme et confortable à la fois.
Le zafu traditionnel kapok standard
Le Zafu standard
Le zafu traditionnel en kapok se décline en plusieurs tailles qui s'adaptent à la morphologie de chaque personne: Le zafu standard est le zafu le plus utilisé. Il convient à la plus part de personnes qui s’assoient avec les jambes croisées. En le plaçant "verticalement" on peut aussi s'asseoir sur les genoux. Tous les coussins de méditations de la marque "boutique zen" ont une ouverture latérale protégée par une petite bande; le zafu peut alors se vider ou se remplir très facilement en fonction de la hauteur souhaitée. On peut se procurer le kapok à la Boutique Zen.
Le Zafu haut
Le Zafu haut
Pour les personnes de grande taille qui souhaitent plus de confort dans les jambes, le "zafu haut" rempli de kapok et conseillé. Le coussin de méditation "zafu haut" peut être rehaussé par un coussin carré qui se place sous le zafu.
Il existe aussi le "zafu de voyage" en kapok qui convient très bien aux personnes de petite taille ou très souples, ou aux personnes dotées d’une certaine souplesse du bassin. Le zafu de voyage est idéal pour voyager (moins de 1Kg).
Le Zafu demi-lune
Le Zafu demi-lune
Les zafus demi-lune sont remplis de kapok. Ils permettent l'assisse avec les jambes croisées et en posture "birmane" (jambes croisées avec les genoux et les chevilles sur le sol, sans monter une jambe sur l'autre). Ils sont utilisés très souvent dans les cours de yoga. C'est un coussin de méditation plutôt bas (15 cm) mais large.
Nos modèles à l'épautre bio
Une vaste gamme de coloris pour le zafu à l'épautre bio
Depuis une dizaine d'années, l'atelier de la Boutique Zen confectionne aussi des coussins de méditation remplis avec de l'épeautre bio issu de l'agriculture française. Ce modèle de coussin de méditation peut convenir aux personnes qui débutent dans la méditation et à tous les pratiquants qui souhaitent une assise bien ferme. Ce zafu ne se tasse pas.
Conseils pour la posture
Par notre posture de méditation nous nous relions au ciel et à la terre . Ainsi nous vous conseillons de choisir un zafu fabriqué avec des matières naturelles et de fabrication locale. Agissant ainsi nous contribuons tous à une consommation "eco-responsable".
Des conseils personnalisés sur la posture de méditation sont donnés chaque vendredi et samedi dans notre boutique. Venez nous rendre visite de 10h30 à 19 heures!
Pour plus d'information, consultez notre article dédié au sujet : Comment choisir son zafu ?
